MEGADOSI di vitamina c, effetti collaterali

ho capito!
cioè, mi ciuccio i fiammiferi e accendo con la vitamina c.
giusto?

scusatemi eh, ma d'estate sono particolarmente pirla.






grazie per il suggerimento, oro.

Scusate se riprendo questo post, volevo solo testimoniarvi che da circa 1 anno e mezzo assumo vit c in megadosi (normalmente attorno ai 25g/gg, sotto stress anche fino a 60-70gr). ho iniziato piano piano, ho studiato molto la vitamina, ho visto le diverse diatribe in argomento e il muro contro muro che certo non paga. utilizzo comunemente pub med per essere aggiornato sui lavori piu' recenti. ho cercato di capire meglio utilita' ed effetti collaterali. ebbene, l'unico effetto collaterale comune accertato nelle persone sane e senza predisposizione genetica patologica è rappresentato dai disturbi gastrointestinali (diarrea), per la quale basta diminuire le dosi. l'effetto piu' gettonato, i calcoli renali, non ha trovato conferme soprattutto se si controlla il ph urinario con l'utilizzo di ascorbato a ph variabile. per non fare cavolate, tengo monitorate le mie reazioni corporee e controllo i dati plasmatici ogni tre mesi (sono donatore di sangue). inutile penso aggiungervi che godo di ottima salute.

antagonizza una serie di altri nutrienti che potrebbero poi ritrovarsi in stato carenziale, per cui è bene effettuare regoalri controlli"

a cosa ti riferisci in particolare, oro? l'unico antagonismo che conosco finora è con il rame, peraltro controllabilissimo con l'alimentazione.

grazie del chiarimento oro...sei medico?

Dipende, un caso a livello statistico non conta nulla.
C'è gente che fuma da 60 anni ma sta apparentemente bene.
Questo non vuol dire che il fumo non faccia male...

è vero, c'e' molta ricerca attorno alla vit.c . adesso è di moda l'utilizzo IV per i tumori (almeno 3 trial americani sono in fase I o II) dopo la pubblicazione di studi positivi in vitro e su animali. rimane il problema di farmacocinetica, di come sostenere cioe' la concentrazione plasmatica e tissutale dell'ascorbato, vista la breve emivita. Finche' non passa il concetto di dose elevata alla tolleranza intestinale, tale da assicurre il corretto flusso dinamico di assunzione/eliminazione nelle cellule e il rapporto corretto di ione ascorbico/deidroascorbico nelle urine, non si potranno pienamente dimostrare tutti gli effetti benefici della vitamina. le stesse concentrazioni terapeutiche ottenute con uso IV di singole dosi di es.50gr, evidentemente insostenibili con usi ripetuti frequentemente, rischiano di non servire senza adeguato sosetgno continuo di dosi orali. Questa ipotesi, mai considerata nelle ricerche "ufficiali", è l'unica possibile per dare finalmente ragione ai grandi pionieri (Klenner Stone Pauling e altri) tanto sbeffeggiati quanto ignorati, e che grazie ai lavori inglesi di Hickey e Roberts (ascorbate the science of vitamin c e segg.) sono ampiamente completamente e ragionevolmente rivalutati

potresti spiegare meglio a cosa ti riferisci con tasso di ossidazione? ho l'impressione che sai un mucchio di cose..., io sapevo che normalmente la c è un agente riducente (donatore di elettroni), diventa ossidante solo a dosi elevatissime e per le cellule tumorali (che non si possono difendere mancando di glutatione-perossidasi). puoi chiarire? grazie