jurone |
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| appunto insieme alla carne cruda assumi un sacco di parassiti che il tuo debole sistema immunitario non può sopportare a getto continuo...al contrario dei paleolitici che cmq vivevano 30-40 anni.
Per le cartilagini dicono che la vitamina c ad alte dosi faccia bene (coinvolta nella sintesi del collagene...)
Per la prevenzione di danni articolari si consiglia anche glucosamina e condroitina ma non li ho mai provati,qualcuno parla molto bene di questi integratori altri dicono siano inutili...
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